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Maxi Mark

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1:1: Lichtraum - Maxi Mark

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  • Kategorie:
    Atmung Selbsterfahrung Meditation
    Atmung
    Selbsterfahrung
    Meditation
  • Format: Präsenz
  • Schlüsselwort: Trance Atmung, Mediation, Atmung, Breathwork, Conscious Breathwork

Beschreibung 1:1 Angebot

Conscious Breathwork ist Therapie mit dem eigenen Atem. Dabei tust du nichts weiter, als im Liegen oder Sitzen tief und voll zu atmen. Es gibt keine Regeln oder Vorgaben, du kannst nichts falsch machen. Du atmest nur bewusst. Was dabei passiert, ist, dass du eine erhöhte Menge Sauerstoff in deinen Körper pumpst (Detox) und dein Sympathikus (u.a. Leistungssteigerung, Steigerung der Herz- & Atemfrequenz, fight-or-flight-Modus) Pause hat. Stattdessen bekommt der Parasympathikus (u.a. Regeneration, Aufbau von Kraftreserven) Raum.

Das Bewusstsein macht dem Unterbewusstsein Platz.

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Eigenschaften 1:1 Angebot Maxi Mark

  • Kategorie:
    Atmung
    Selbsterfahrung
    Meditation
  • Schlüsselwort: Trance Atmung, Mediation, Atmung, Breathwork, Conscious Breathwork
  • Format: Präsenz

Lage 1:1 Angebot

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    Ortsteil:
    • Dellbrück
    Regionen:
    • keine Angabe
    • Breitengrad : 50.963462
    • Längengrad : 7.061444

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