Soft-Touch Dearmouring (Körperarbeit zur Entpanzerung)

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„Armour“ bedeutet Rüstung und entsteht als Schutz in Momenten, in denen wir uns bedroht, übergangen, verletzt oder erstarrt gefühlt haben. Indem wir uns in diesen Situationen zurückhalten oder zusammenziehen (z.B. durch Angst, erlebten emotionalen oder körperlichen Schmerz, Erziehung, Ge- und Verbote) und nicht wieder entsprechend entspannen, können Blockaden im Körper entstehen. Diese Schutzreaktion war in der Vergangenheit zwar nötig, doch kann sie immer noch aktiv sein, unser Verhalten prägen, unsere Gesundheit beeinflussen und uns daran hindern, uns wirklich lebendig, frei und verbunden zu fühlen.

Soft-Touch-Dearmoring (Entpanzerung durch sanfte Berührung; Gaia Methode) ist eine sehr achtsame und ganzheitliche Art der Körperarbeit, die dabei helfen kann, solch physischen und emotionalen Blockaden wieder zu lösen. Es wird überwiegend mit sanften Berührungen gearbeitet, um nicht gewaltsam den emotionalen oder physischen Panzer des Körpers zu durchdringen. Dies lädt den Körper behutsam dazu ein, Vertrauen (v.a. zu dir) aufzubauen und sich im eigenen Tempo zu öffnen.

Dabei brauchst du dir der Ursachen der alten Geschichten, die aufgelöst werden, nicht bewusst zu sein. Du brauchst auch nicht zu verstehen, was dir dein Körper präsentiert. Es ist nur wichtig, bewusst wahr- und anzunehmen, was sich zeigt – sei es in Form von Gefühlen, Verspannungen, Abwehr oder Emotionen. Dies hilft, die tiefsitzende Verletzungen, Emotionen oder gestaute Energie zu lösen. Ausgediente Verhaltensmuster und Glaubenssätze können so aufgelöst werden, Lebensenergie kann wieder freier fließen und du kannst deinem wahren Sein wieder ein Stück näher kommen.

Therapiebegleitend ist diese Arbeit auch geeignet für Panzer, die z.B. durch Verlust, sexuelle Gewalt, Missbrauch, Entwicklungstrauma oder Schocktrauma entstanden sind.

Ich unterstütze dich trauma-sensibel, begegne dir urteilsfrei mit Mitgefühl und halte dir klar, ruhig und präsent den Raum für das, was sich lösen mag.

Weitere Details zum Ablauf einer Sitzung etc. findest du auf meiner Webseit: https://alice-ebel.de/mein-angebot/dearmouring

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