Somatic Experiencing

Beschreibung 1:1 Angebot

Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. Es ist das Lebenswerk des international anerkannten Traumaforschers und -therapeuten Dr. Peter A. Levine. SE eignet sich zur Überwindung von Schocktrauma und zur Transformation von frühem Bindungs- und Entwicklungstrauma.

Nun ist nicht jedem bewusst, dass er oder sie Trauma in sich trägt. Nur leider ist traumatischer Stress Ursache sehr vieler Probleme. Und so manchem könnte geholfen werden, selbst wenn er sich nicht bewusst ist, dass traumatischer Stress ihn belastet.

Was tun? Das Problem ist tatsächlich, dass Trauma nicht immer offensichtlich ist. Kindheitstrauma ist uns oft gar nicht bewusst.

Die Wurzel von Trauma - ob bewusst oder nicht - ist nicht in dem Vorfall, sondern im Körper. Es handelt sich, einfach gesagt, um eine Dysregulation im Autonomen Nervensystem. Um also effektiv damit arbeiten zu können, müssen wir mit dem Körper arbeiten.

Mittels sprachlichem Austausch beginnen wir also mit Körperempfindungen, die sich im hier und jetzt zeigen, und erforschen dann über Bilder, Gefühle oder Bedeutungen, die im Zusammenhang damit auftauchen, die tieferen Ursachen dessen, was den Klienten belastet. Durch Titration der Aktivierung (also das minimale "Antriggern") und dem Hin- und Herpendeln von Aktivierung zu Entspannung und wieder zurück zur Aktivierung erweitern wir Stück für Stück den Toleranzbereich und lösen den traumatischen Stress aus dem System des Klienten.

Somatic Experiencing ist eine wunderbare Art und Weise, wie du sanft und doch sehr wirksam, ohne psychologische Analyse, aus dieser Schleife aussteigen kannst. Melde dich noch heute, wenn dich ein oder mehrere der oben genannten Symptome plagen. Ich freue mich, von dir zu hören.

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Telefon: +49 220... anzeigen +49 2202 2515545

Homepage: www.liveloveshine.net/somatic-experiencing-session