Ayurvedische Yoga Reise Indien Kerala

Zeitraum

Beschreibung Event

Deine 18-tägige ayurvedische Yoga Reise nach Kerala Südindien vom 10.-28.03.2026
Deine Zeit für Erneuerung vom 10.03. – 28.03.2026.

10.03.2026 Abflug Deutschland

11.-14.03.2026 Kovalem, Strand, Kerala

14.-27.03.2026 Sivananda Ashram, Neyyar Dam, Trivandrum, Panchakarma Kur

28.03.2026 Rückflug nach Deutschland

Komm mit auf eine besondere Reise zu Dir selbst – getragen von Meeresrauschen, ayurvedischer Heilkunst und achtsamer Yogapraxis. Diese ayurvedische Yoga Reise nach Südindien schenkt Dir Raum für Regeneration, Klarheit und neue Lebenskraft.

3 Tage am Kovalem Strand: Ankommen & Loslassen

Wir beginnen in Kovalam, einem idyllischen Küstenort in Kerala. Direkt am Indischen Ozean erwarten Dich sanfte Vinyasastunden, herrliche Sonnenuntergänge und Zeit Indien etwas kennen zu lernen mit guten Einkaufsmöglichkeiten. Die warme Brise, das Licht und die tropische Umgebung helfen Dir, den Alltag hinter Dir zu lassen und ganz bei Dir anzukommen.

14 Tage Panchakarma Kur im Sivananda Ashram – Reinigung & Regeneration

Im traditionsreichen Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram beginnt Deine individuell abgestimmte Panchakarma-Kur, eine der wirkungsvollsten ayurvedischen Methoden zur Reinigung und Stärkung. Du wirst begleitet von erfahrenen Ayurveda-Ärzt:innen und Therapeut:innen, die Dich mit Anwendungen, Kräutern und einer abgestimmten Ernährung unterstützen.
Täglich erwarten Dich klassische Yogastunden, Meditation, spirituelle Vorträge und Rituale, eingebettet in die friedvolle Atmosphäre des Ashrams.

Was Dich erwartet:

Ayurvedische Konsultation & maßgeschneiderte Panchakarma-Behandlungen
Tägliche Yoga- und Meditationspraxis (Hatha Yoga, Pranayama)
Spirituelle Vorträge und Mantra singen
Ayurvedische Vollverpflegung & Kräutertherapie
Zeit für Stille, Reflexion und inneres Gleichgewicht
Gemeinschaft mit Gleichgesinnten & Raum für persönliche Entwicklung
Für wen ist diese Reise?

Für alle, Die sich nach tiefer Regeneration, spiritueller Verbindung und einem liebevollen Neustart sehnen. Yoga wird für unterschiedliche Level angeboten. Diese Reise ist eine Einladung, Dich selbst neu kennenzulernen und Deine Gesundheit zu fördern, sowie Dich selbst neu auszurichten – liebevoll, achtsam und nachhaltig.

Raum für neue Gewohnheiten

Diese Reise bietet Dir nicht nur körperliche Reinigung und spirituelle Praxis – sie ist auch eine wertvolle Gelegenheit, alte Muster zu erkennen und loszulassen. Durch die klare Struktur, die nährende Umgebung und die tägliche Yogapraxis entsteht ein natürlicher Raum, um ungesunde Gewohnheiten zu hinterfragen und neue, stärkende Routinen zu etablieren. Die Panchakarma-Kur unterstützt diesen Prozess auf körperlicher Ebene, während Meditation, Atemübungen, Stille und Reflexion die seelische Klärung fördern. Viele Teilnehmer:innen berichten, dass sie nach der Reise mit mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in ihren Alltag zurückkehren.

Wichtige Hinweise zum Aufenthalt im Ashram

Bitte beachte die Ashram-Regeln, die Teil der spirituellen und gemeinschaftlichen Atmosphäre sind:

Schultern und Knie müssen jederzeit bedeckt sein, sowohl während der Yogapraxis als auch im Alltag auf dem Gelände. Kleidung sollte schlicht, respektvoll und bequem sein.

Während der Panchakarma-Kur befindest Du Dich durchgehend auf dem Ashram-Gelände, das Dir einen geschützten Raum für Rückzug und Heilung bietet.

Einmal pro Woche findet eine morgendliche Wanderung zum Sonnenaufgang an einen nahegelegenen See statt – ein besonderes Erlebnis in der Natur, das Körper und Geist belebt.

Zudem gibt es einen freien Tag pro Woche, den Du für Ruhe, Reflexion oder persönliche Bedürfnisse nutzen kannst.

Bitte beachte: Die Teilnahme an Aktivitäten hängt davon ab, wo Du Dich gerade in Deiner Panchakarma-Kur befindest. Manche Anwendungen erfordern mehr Ruhe und Rückzug, Deine Ayurveda-Ärzt:innen beraten Dich individuell.

Über Panchakarma-Kur:

Die Panchakarma-Kur ist eine traditionelle ayurvedische Reinigungskur, die Körper, Geist und Seele tiefgreifend regeneriert. Sie besteht aus fünf Hauptbehandlungen, die darauf abzielen, Giftstoffe (Ama) aus dem Körper zu lösen und auszuleiten. Vor Beginn der Kur erfolgt eine individuelle ayurvedische Diagnose, um die Anwendungen exakt auf die Konstitution und Bedürfnisse der Teilnehmer:innen abzustimmen. Die Kur umfasst vorbereitende Maßnahmen wie Ölmassagen, Dampfbäder und spezielle Ernährung, gefolgt von intensiven Ausleitungsverfahren. Während der Kur wird der Stoffwechsel harmonisiert, das Verdauungsfeuer (Agni) gestärkt und das Immunsystem stabilisiert. Viele Menschen berichten nach der Kur von mehr Energie, innerer Klarheit und einem tiefen Gefühl der Leichtigkeit. Auch chronische Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Hauterkrankungen oder Schlafstörungen können sich deutlich verbessern. Die Panchakarma-Kur fördert nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch emotionale Ausgeglichenheit und mentale Ruhe. Sie wird traditionell in einem geschützten Rahmen durchgeführt, begleitet von Yoga, Meditation und ayurvedischer Ernährung. Die nachhaltige Wirkung zeigt sich oft noch Wochen und Monate nach der Kur – als neue Balance, Lebensfreude und gestärkte Selbstwahrnehmung.
Der Flug muss extra gebucht werden und ist nicht im Preis enthalten. Bitte setze Dich mit mir in Verbindung.

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Telefon: +49 157... anzeigen +49 1577 3934264

Homepage: www.coyoga.koeln/yoga-reise