Connected & Confident: Dein Ja zu dir selbst im neuen Jahr (Workshop)

Zeitraum

Beschreibung Event

Die erste Januarwoche ist oft geprägt von einer seltsamen Stille nach dem Trubel – und gleichzeitig ist da diese innere Stimme die sagt, dass jetzt alles „anders“ oder „besser“ werden müsste.

Vielleicht kennst du das Gefühl: Dein Kopf ist schon mitten im Planen, während dein Körper eigentlich noch im Ruhemodus ist. Oft verlieren wir in diesem Übergang die Verbindung zu dem, was wir im Hier & Jetzt fühlen, weil wir zu sehr damit beschäftigt sind, wie wir gerne wären.

Am 10. Januar nehmen wir uns den Raum, diese Lücke zu schließen. Es geht darum, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und tief zu verankern. In diesem Workshop erfährst du die Kraft des Embodiments: Wir stärken deine Körper-Geist-Einheit und nutzen die Intelligenz deines Körpers als direkten Zugang zu deiner inneren Stärke.

Was dich erwartet:

- Ankommen: Eine erdende Meditation, um das Rauschen der Erwartungen leiser zu drehen.
- Spüren: Achtsamkeitsübungen, die dich aus dem „Funktions-Modus“ sanft zurück in dein Herz führen.
- Verkörpern: Intuitive Bewegung, die deine innere Stärke (Confidence!) weckt – von tiefer Stille bis hin zu lebendiger, befreiter Energie.

Wichtig: Dies ist kein Tanzkurs und keine Performance. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“. Wir kreieren einen Safe Space, in dem du ganz bei dir bist und dich so bewegen und zeigen darfst, wie du dich in diesem Moment fühlst – echt, ungefiltert und lebendig.

Schenke dir diesen Moment, um mit deinem ganzen Sein im neuen Jahr anzukommen.
Dein 2026 beginnt mit dir 💖


📆 Datum: 10.01.2026 11-13 Uhr
📍 Ort: Juhrythmics in Stuttgart Degerloch
👛 Kursbeitrag: 39€
🚪Einlass: ab 10:45 Uhr (15 Minuten vor Beginn) 🩵

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und bei Bedarf eine Decke. (Yogamatten sind vorhanden)


❓ FAQ - häufige Fragen:

- Wie körperlich anstrengend wird es?
Wir werden gemeinsam in Bewegung kommen - da kann es auch etwas wärmer werden. Wie sportlich es wird, bestimmst du selbst. Bewegung findet gemeinsam in der Gruppe statt. Es geht nicht um Performance und Ästhetik, jeder Teilnehmer ist auf seinen Körper und dessen Empfindungen konzentriert.


- Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
Nein :) Alles was du brauchst hast du bereits in dir 💖

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