ENTDECKE DEINEN ATEM: atmen+ BEWEGUNG

Name: ENTDECKE DEINEN ATEM: atmen+ BEWEGUNG
Address: Im Hilgersfeld 24, Bergisch Gladbach, Nordrhein-Westfalen, 51427, DE
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Start: 2025-02-15

Im Hilgersfeld 24 51427 Bergisch Gladbach Deutschland

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Atmung Meditation Bewegung / Sport alle...

Atmung

Meditation

Bewegung / Sport

Gespräch / Austausch
Location: RAUM für ZEIT

Zeitraum

10:00 - 18:00

Einlass um 09:45 Uhr

Beschreibung Event

Die Atmung mit Bewegung zu verbinden, bietet Dir einen leichten Einstieg in die Atemarbeit. Du lernst die Grundlagen der Integrativen Atemtherapie kennen und hast über die Wahrnehmung des Körpers einen festen Anker, der Dir den Bezug zu Dir selbst nahebringt.

Über die angeleiteten Körperübungen aus der Bioenergetik und die aktiven Tanzmeditationen wird zudem die psycho-physische Verbindung in bewusst verbundener Atmung deutlich. Mit Zeit und Ruhe zeigen sich Gefühle und sie bekommen Raum, wodurch sie integriert werden können.

Begleitet von dem geübten Team, bestehend aus Maria und Tobias, erfährst Du Dich in der Gruppe in Deinem eigenen emotionalen Prozess und wirst sicher unterstützt. Du lernst Dich, Deinen Körper und Deinen Atem tiefer kennen und übst Dich in der Wahrnehmung dessen, was auf den verschiedenen Ebenen in Dir passiert.

Dadurch gewinnst Du Sicherheit im Umgang mit Dir selbst und verbindest Dich mit Deinem Inneren. Du machst die Körpererfahrung, dass Atem, Gefühle und Körper sich gegenseitig bedingen und beeinflussen, wodurch Dir eine große Auswahl an Möglichkeiten offen steht, Dir selbst mit hilfreichen Übungen zu begegnen und die Arbeit mit Dir selbst zu vertiefen.

Erfahre Dich selbst: atmen+ BEWEGUNG - Über die Atembewegung zur inneren Freiheit und Sicherheit in sich selbst.

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Telefon: keine Angabe

Homepage: www.atemakademie.com/training/resilienz/atmen-bewegung/

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Eigenschaften Event ENTDECKE DEINEN ATEM: atmen+ BEWEGUNG

Location-Profil:

RAUM für ZEIT

51427 Bergisch Gladbach, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Art des Veranstaltungsorts: Seminarzentrum

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Location: RAUM für ZEIT

Kategorie:

Atmung

Meditation

Bewegung / Sport

Gespräch / Austausch

Lage Event

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Anfahrtsbeschreibung

Straßenbahn: Der RAUM für ZEIT ist fußläufig in kurzer Entfernung von der Haltestelle Lustheide der Straßenbahnlinie 1 erreichbar - die in 18 Minuten den Kölner Neumarkt (Stadtmitte) erreicht.

Bus: Ebenfalls fußläufig entfernt ist die Haltestelle Flehbachmühlenweg der Buslinie SB 40, die uns in direkter Linie in 15 Minuten vom Kölner Hbf aus erreicht.

Auto: Mit dem PKW ist die nahe Anbindung zur Autobahn A4 (Abfahrt Refrath) - mit direktem Anschluss an die A3 vom Kreuz-Köln-Ost optimal. Parkplätze gibt es direkt vor dem Haus.

Adresse

Straße: Im Hilgersfeld 24
Postleitzahl:
Stadt: Bergisch Gladbach
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Land: Deutschland

Ortsteil:

Regionen:

Rheinisch-Bergischer
Kreis

Breitengrad : 50.949728
Längengrad : 7.107942

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