Holotropes Atmen - Eine Reise zu dir selbst

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Holotropes Atmen - Eine Reise zu dir selbst

Der Atem ist ein Wegweiser, er führt dich in die Tiefe, zeigt dir, wer du bist, lehrt dich zu lieben, was du ablehnst und zu heilen, was dich schmerzt. Wenn du den Mut aufbringst, dir im Inneren zu begegnen und zu fühlen, was Dich bewegt, dann wird der Atem zu einem Geschenk, das dich in deine Kraft führt und dich erkennen lässt, wer du wirklich bist.

Holotropes Atmen ist eine kraftvolle Methode, um tief mit dir selbst in Kontakt zu kommen, deinen inneren Heiler zu aktivieren und deine eigene Weisheit wiederzuentdecken.

Der Atem öffnet dir Türen zu bisher unbewussten Räumen. Hier kann Verborgenes und Verdrängtes auftauchen – Erinnerungen, Empfindungen und Erlebnisse aus deiner frühesten Kindheit, der Zeit im Mutterleib oder sogar aus vorgeburtlichen Zeiten. Oft beeinflussen sie unser Leben unbewusst bis in die Gegenwart. Doch der Atem zeigt dir nicht nur Verdrängtes, er führt dich auch zur Lösung. Während du das damalige Ereignis noch einmal durchlebst, kannst du es aus einer neuen Perspektive betrachten. So kann sich dir die darin verborgene Botschaft offenbaren, die du annehmen und integrieren kannst.

Dieser Weg der Selbsterkenntnis erfordert Mut und Vertrauen – in dich selbst, in deinen persönlichen Weg, in die Methode und in die Menschen, die dich begleiten. Rainer und ich sind diesen Weg selbst gegangen. Durch unsere langjährige Erfahrung mit dieser tiefgehenden Atemarbeit begleiten wir dich mit Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich sicher und getragen bist und dich ganz auf deine inneren Bilder, Erinnerungen und Empfindungen einlassen kannst.

Während des gesamten Prozesses unterstützt dich intensive, kraftvolle Musik. Am Ende deiner Reise hältst du die Essenz deiner Erfahrung in einem Bild fest. Im anschließenden Sharing (Gruppengespräch) hast du die Möglichkeit, deine Erlebnisse zu reflektieren und zu vertiefen.

Holotropes Atmen verbindet moderne Erkenntnisse der Bewusstseinsforschung mit uralten schamanischen Techniken. Diese Methode wurde in den 1970er Jahren von Dr. Stanislav Grof und seiner Frau Christina am Esalen-Institut in Kalifornien entwickelt.

Die Gruppengröße ist bewusst auf maximal 14 Teilnehmer begrenzt, damit wir alle Teilnehmenden bestmöglich begleiten können.

Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Helena und Rainer


Termin: 10./11. Oktober 2025 von Fr. 18.30 bis ca. 21.30 Uhr, Sa. 9 bis ca. 21.30 Uhr.

Kosten: 175 €, zuzügl. Verpflegungskosten 25 €.


Helena Weber, Jhg. 1959

Ausbildungen: Ausbildung in Holotroper Atemarbeit bei Dr. Ingo Jahrsetz und Judith Miller, Familienstellen nach Bert Hellinger und psychologisch spirituelle Astrologie bei Dr. Peter Orban, Therapeutische Ausbildung bei Dr. Paul Carter, Lösungsorientierte Trance & Trauma-Arbeit bei Ingrid Zinnel, Esalen- Massage und Körperarbeit an der Esalen-Schule „The Center“ in Zürich, Craniosakrale Therapie bei Lisa Kerr, Kreative Tanzpädagogik bei Eva Baldauf

Rainer Kippe, Jhg. 1944,

Dipl. Sozialarbeiter, Mitbegründer der Sozialistischen Selbsthilfe Köln-Mühlheim (SSM),
sowie des Instituts für Neue Arbeit INA.
Zertifizierte Ausbildung (2000) in transpersonaler Psychologie/Holotroper Atemarbeit bei Dr. Stanislav und Christina Grof. Tiefe Bindung zu Claude AnShin Thomas, Vietnam-Veteran und Zen-buddhistischer Mönch.

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Homepage: www.bewusstfrei.de