Mutter-Kind-Yoga

Name: Mutter-Kind-Yoga
Address: Florentine-Eichler-Str. 58, Köln, Nordrhein-Westfalen, 51067, DE
Telephone: +49 160 2379750
Start: 2026-02-12

Florentine-Eichler-Str. 58 51067 Köln Deutschland

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Atmung Meditation Bewegung / Sport alle...

Atmung

Meditation

Bewegung / Sport

Gespräch / Austausch
Location: Hebammenpraxis Rundum

Zeitraum

16:15 - 17:15

immer donnerstags

Beschreibung Event

Gemeinsam wachsen, spielen und entspannen – beim Mutter-Kind-Yoga tauchen Kinder von 3–5 Jahren mit Mama in eine fantasievolle Yoga‑Welt ein.

Ein Spiel zum Ankommen bringt vom Auspowern zur Ruhe. Atemübungen, Achtsamkeits- und Meditationsübungen helfen, Gefühle wahrzunehmen und innere Balance zu finden.
Kindgerechte Asanas fördern Körperwahrnehmung, Haltung und Konzentration.
Phantasie‑ und Klangreisen laden zum Kuscheln und Träumen ein, Rituale und positive Affirmationen stärken Selbstvertrauen und Geborgenheit.

Deine Benefits:

- Fördert Körperbewusstsein, Motorik und Konzentration

- Unterstützt emotionale Selbstregulation und Ruhefähigkeit

- Stärkt Bindung und Vertrauen zwischen Mutter und Kind

- Bringt Achtsamkeit, Freude und gemeinsame Entspannung in den Familienalltag

Die Veranstaltung ist auch für Anfänger geeignet. Es geht vor allem darum, dich selbst zu spüren und wieder bei dir selbst anzukommen. Mach dir also keine Sorgen, wenn du noch nicht so viel Yogaerfahrung mitbringst.

Bring dir gerne etwas zu Trinken und bequeme Kleidung mit. Materialien sind vorhanden.

Der gesamte Kurs besteht aus 8 Einheiten zu je 60 min. Wenn Plätze frei sind, kannst du auch später einsteigen. Eine Schnupperstunde kostet 12,00 €.

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Homepage: www.mamastaerke.de

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Eigenschaften Event Mutter-Kind-Yoga

Location: Hebammenpraxis Rundum

Kategorie:

Atmung

Meditation

Bewegung / Sport

Gespräch / Austausch
Preis: 140

Team:

Bettina Wolvers | MamaStärke Köln
1 Bew.

Gemeinsam geborgen wachsen.

51067 Köln, Deutschland

Beruf/Beschäftigung: Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Übungsleiterin C, Coach für Stress- und Burnoutprävention

Kategorien:
Kreieren Atmung Selbsterfahrung

Kreieren

Atmung

Selbsterfahrung

Meditation

Bewegung / Sport

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