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Playfight - neue Wege im Umgang mit Konflikten finden

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    Bewegung / Sport
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Beschreibung Event

Erlebe Playfight – eine Methode nach Matteo Tangi, die spielerische Bewegung und bewusste Konfrontation vereint, um Konflikte körperlich zu begreifen und innere Stärke zu entdecken. In einem sicheren Raum kannst du im spielerischen Kampf dein Konfliktverhalten erkunden und körperlich erfahrbar machen. Du lernst unter Stress präsent zu bleiben und den Konfliktpartner stets im Blick zu behalten. Durch Verlangsamung und Achtsamkeit steuerst du bewusst die eigene Reaktion und gelangst so in eine größere Wahlfreiheit in Konfliktsituationen.

Der Kurs beinhaltet drei Samstagnachmittage. Er beginnt mit einer Einführung in die Methode und Sicherheitsaspekte, gefolgt von einem Warm-up, das Körper und Geist auf die bevorstehenden Spiele vorbereitet. Im "Playfight Circle" begegnen wir uns in spielerischen Auseinandersetzungen. Den Abschluss bildet ein gemeinsamer Austausch, um die gewonnenen Erkenntnisse zu vertiefen.

Bringe etwas zu trinken, optional ein Handtuch und Wechselkleidung mit. Achte auf bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung ohne Nieten, Knöpfe oder Reißverschlüsse, und lasse Schmuck und Accessoires zu Hause. Kurze Fuß- und Fingernägel sind ideal. Bei empfindlichen Knien empfehlen wir Knieschoner – wir haben auch welche zum Ausleihen.

Anmeldung über die FBS Bonn.

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Eigenschaften Event Playfight - neue Wege im Umgang mit Konflikten finden

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