Rauf&Runter-Playfight and Cuddles

Zeitraum

Beschreibung Event

Rauf&Runter – Playfight and Cuddles

Nervensystemsensibles Raufen, Bewegung und Verbindung 🤼‍♀️

Erlebe einen intensiven Tag voller Bewegung, Begegnung und Verbindung! In einem sicheren und gehaltenen Rahmen aktivieren wir unsere Körper durch spielerisches Raufen und kommen danach bewusst zur Ruhe, um um tiefer in die Verbindung mit uns selbst und anderen zu sinken.

Raufen und Spielen sind tief in uns verankert: Alle Säugetiere nutzen spielerische Begegnungen, um sich selbst, ihre Grenzen und soziale Signale besser zu verstehen. Unser Nervensystem geht dabei in eine angenehme "sichere Erregung" über, die uns wachsam, aber entspannt bleiben lässt – eine wunderbare Lernerfahrung, die uns auch helfen kann in sozialen Stresssituationen flexibler zu agieren.

Was erwartet dich?

- Auspowern & Selbstverbindung: Der Playfight-Teil lädt dazu ein, dich ganzheitlich zu spüren, deine Kraft zu erforschen und spielerisch deine eigenen Grenzen und die anderer zu erleben.
- (Non)verbale Kommunikation & Begegnung: Hier kannst du durch Bewegung und kreativen Ausdruck eine neue Art der Begegnung mit anderen erleben.
- Tiefgehende Verbindung: Mit Achtsamkeit, Austausch über Grenzen und Langsamkeit arbeiten wir körpernah und nährend, um eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.

Nach der intensiven Aktivierungsphase erfolgt ein sanfter Übergang in Ruhe und Entspannung mit Klangbad und Handpan live Musik, in der wir uns auf Kuscheln und körperliche Nähe einlassen (können!). Auch dieser Part erfolgt angeleitet, wird von uns sicher gehalten und ist absolut freiwillig. Wenn du hierbei nur mit dir selbst landen möchtest, ist das absolut okay.

Während der gesamten Veranstaltung bleiben wir angekleidet und jegliche sexuellen, erotischen Handlungen sind ausgeschlossen.

📅 Datum: Sonntag, 15.12.2024

⏰ Uhrzeit: 10:00–18:00 Uhr

💸 Beitrag: 45–80 € pro Person

📍Ort: Aikido-Schule, Nippes, Köln

Anmeldung unter : https://forms.gle/Z2WCsY11vj3nAXYj7

Mehr über uns unter : www.lebewild.de/raufundrunter


Wir freuen uns auf dich!

Sapir 🐅 Sascha 🦊 Felix 🐻

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Telefon: keine Angabe

Homepage: www.lebewild.de/raufundrunter