Re-Source Yourself

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Atmung Meditation Sinnlichkeit / Körper alle...

Atmung

Meditation

Sinnlichkeit / Körper

Zeremonie / Ritual
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Beschreibung Event

Ein Tages Retreat für Frauen
zum Auftanken, Loslassen & Verwöhnen✨

Fühlst du dich ausgelaugt?
Nagt der Winter an deinen Kraftreserven?
Startet das neue Jahr nun schon wieder mit einer langen To-do-Liste, während du dich eigentlich danach sehnst, innezuhalten, aufzutanken und dir ein Beispiel an der
Natur❄️ und der Tierwelt🦔 zu nehmen, die sich gerade im Rückzug und im Winterschlaf befinden?

In einem geschützten, wertschätzenden Raum darfst du aus dem Alltag aussteigen, langsamer werden und dir eine nährende Auszeit schenken – in der du an oberster Stelle stehst. Einen ganzen Tag lang loslassen, zur Ruhe kommen und deine Ressourcen bewusst auffüllen – fernab von Verpflichtungen, Erwartungen und Leistungsdruck.

Darauf kannst du dich freuen:

🌱 Sanftes Breathwork, um Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und neue Energie fließen zu lassen

🌱 Yoga & Embodiment Übungen, die dich vom Kopf zurück in den Körper führen

🌱 Angeleitete Selbstmassage als liebevoller Akt der Selbstfürsorge

🌱 Raum, um dich selbst zu spüren, im Sein anzukommen und echte Verbindung zu erleben

🌱 Saunagänge, damit Körper und Seele noch tiefer entspannen können

Re-source Yourself ist für Frauen, die sich selbst wieder bewusst mit ihrer Quelle verbinden möchten.
Ich begleite dich mit achtsamen Impulsen und Übungen, die dir ermöglichen, mit dir selbst in Kontakt zu treten. Du darfst dich regulieren, dich nähren und dich wieder ganz fühlen. Dieser Tag gehört dir✨

Bis zu 14 Plätze

Wo: Im wunderschönen beheizten Wintergarten unserer Haus-WG in Köln Höhenhaus - mit Garten, Sauna und schöner Entspannungs Atmosphäre.

Wann: Samstag 07. Februar
⏰ Beginn 12:00, Ende ca. 22 Uhr

Verpflegung: Es gibt Wasser & Tee und ich bereite eine wohltuende vegane Suppe für uns vor🍲

Wertschätzungsbeitrag: 60 - 150€

Über mich:
Ich bin Nadine - Yoga und Tantra Lehrerin, Sexological Intimacy Coach und
Embodied Breathwork® Facilitator (i.A.)
Ich liebe es Menschen ins Spüren zu begleiten und freue mich wenn du dabei bist!
💚
Anmeldung und Fragen gerne an mich:
tantric_living@web.de