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Thai Yoga Special: Nice Neck

Lützowstraße 6 50674 Köln Deutschland
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Beschreibung Event

Hey 🙂

In diesem Kurs lernen wir die entspannendste und wohltuendste Massage den Nacken. Mit Techniken aus Thai Yoga Massage und Osteopathie.
Wir lernen die wichtigsten Muskeln des Halses und Nacken kennen (M. Sternocleidomastoideus, M. Trapezius, M. Scaleni, M. Levator Scapulae und weitere) sowie Anteile des Nervensystems (N. vagus) kennen, wie diese mit Haltung und Spannung zusammenhängen und was wir tun können diese zu entspannen.

Am Ende des Kurses wirst du eine ca. 45-minütige Massage geben können.

Die traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und hat, ebenso wie andere fernöstliche Heilpraktiken, den Menschen als Ganzes im Blick. So umfasst sie weit mehr, als das, was wir im Westen als Massage betrachten: Passives Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation.

Osteopathie ist eine ganzheitliche Form der manuellen Medizin. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass der Körper in der Lage ist, sich selbst zu heilen, wenn die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Geweben wiederhergestellt wird und alle Systeme des Körpers gut miteinander kommunizieren können.

Dieser Kurs sowohl für Anfangende als auch Fortgeschrittene, die z.B. die Basisausbildung bereits absolviert haben, geeignet d.h. auch wenn Massage neu für dich ist, bist du herzlich eingeladen, teilzunehmen. Mitbringen solltest du lediglich ein bisschen Neugier und Offenheit, um in Berührung zu gehen. Eine Anmeldung ist allein oder als Paar möglich.

Der Kurs beinhaltet u.a. die Vermittlung von ..
.. Anatomischen Grundkenntnissen
.. Dehnungen, Akupressurpunkte und dynamische Techniken aus der Thai Yoga Massage
.. Mobilisationen, Myofascial Release, Oszillationen aus der Osteopathie für den Nacken, seitlichen Hals & die Halswirbelsäule
.. Achtsamkeit in einer Massage

Wann?? Montag, der 8.12. von 16:00-20 Uhr, Ankommen ab 15:50 Uhr
Wo?? Lützowstraße 6, 50674 Köln
Wieviel?? 50/45€ (normal/ermäßigt für Geringverdiener, Studenten, Auszubildende)
Anmeldung: per Nachricht hier oder an info@bodyworkmarcel.com

Ich freue mich drauf 🙂

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