TRE für Resilienz, Entspannung & Stressabbau

Zeitraum

Beschreibung Event

Herzlich willkommen zum TRE Playshop am 28.4.26 in Bergisch Gladbach Gronau

🎯 TRE steht für Tension and Trauma Releasing Exercises. Es ist eine einfach erlernbare Abfolge von Übungen, die ein natürliches Zittern im Körper auslösen. Dieses Zittern befreit nachweislich von Stress, Anspannung und alten Belastungen.

➡️ Das Ergebnis ist mehr Ruhe, Klarheit und Balance. Im Alltag heißt das zum Beispiel, es wird leichter, Konflikte gelassen zu betrachten und Gespräche liebevoll zu führen.

⚡️ Wenn die Nerven blank liegen, hilft TRE, schnell in einen entspannten Zustand zurückzufinden.

➡️ Das erleichtert es, sich nach Streit schnell wieder zu beruhigen und zurück in einen offenen Zustand zu gelangen. Dadurch wird echte Nähe möglich und wir können konstruktiv in Kontakt mit dem Gegenüber sein. Wer TRE regelmäßig übt, spürt schnell, wie viel leichter sich Konflikte lösen lassen.

🗣️Was passiert nach Auseinandersetzungen? Ziehst du dich zurück, flüchtest du dich begleitet von körperlichen Anspannungen in Arbeit, oder wirst du zum extra lieben Mädchen oder Jungen?

➡️ Genau hier setzt TRE an und eröffnet einen neuen Weg zurück in Verbindung. Verbindung mit dir selbst, und in Verbindung mit deinem Gegenüber. Das Ergebnis sind konstruktive Gespräche und ein Gefühl des Verbundenseins.

🤠Ich nutze TRE seit 12 Jahren und unterrichte es seit acht Jahren. Immer wieder erlebe ich, wie sehr ich selbst und andere Menschen davon profitieren – ganz besonders in unseren Beziehungen. Und zwar in Beziehungen aller Art. Und die haben wir alle.

🪢 Dieses Angebot ist eine wunderbare Gelegenheit, einen Schritt in Richtung gesunde und erfüllende Beziehungen, und ja, auch Liebesbeziehung, zu gehen. Es geht dabei nicht um Theorie, sondern um eine praktische Erfahrung, die Körper und Seele stärkt.

Sei dabei❣️

Ich freu mich auf dich!!

Liebste Grüße,
Tina Aneesha❤️

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