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Yoga & Kräuter Retreat in der Eifel

Gut Merteshof Hospitalstr. 1 54310 Kersch Deutschland
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Beschreibung Event

Der Frühling klopft an und es ist Zeit, ihn auch in unseren Körper einzuladen! Mit Yoga, bewusstem Atem und den ersten frischen Wildpflanzen kannst du an diesem Wochenend-Retreat deine Batterien auftanken und dich auf die kommende lebendigen Monate einstimmen.

Es ist die perfekte Zeit, um dir ein Wochenende für dich zu nehmen, all den Eindrücken des Winters nachzuspüren und um zu überlegen, was die grüne Zeit im Jahr für dich bereit halten könnte.

Morgens und abends erwarten dich in unserem Retreat sowohl kraftvolle Vinyasa Flows als auch ruhige und meditative Einheiten. Begleitet wird dies von guter Musik und gerne auch mal mit ein paar Tönen aus dem Harmonium. Abgerundet wird dieser Teil des Retreats durch eine sanfte Meditation.

Freu dich außerdem auf eine extra Portion Frühlingsenergie von der Wiese in Form von essbaren Wildpflanzen und eine kleine Achtsamkeitsübung in bzw. mit der Natur. Die Verbindung mit den Jahreszeiten und der Natur über die Pflanzen ist eine absolute Inspirationsquelle, schafft eine Menge Bewusstsein und vor allem Entspannungsmomente.

Kulinarisch wirst du besonders verwöhnt, denn natürlich finden sich die Wildpflanzen auch auf deinem Teller wieder in Form von frisch gesammelten Blättern oder eingemachte, wilde Delikatessen. Unser warmes Frühstück, ein reichhaltiges Abendessen mit viel Gemüse und Snacks für Zwischendurch begleiten dich über den Tag. Unser Motto: frisch gekocht, biologisch, pflanzlich und glutenfrei. So werden alle satt und glücklich. Die Prinzipien der fünf Elemente Küche der TCM sind die Basis viele Mahlzeiten.

Selbstgemischte Tees aus Kräutern, Früchten & Wurzeln werden täglich frisch für die Gruppe von Tine zubereitet

Freue dich auf ein entspanntes Retreat am zarten Beginn des Frühlings!

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