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Braunsfeld atmet- deine Auszeit für mehr Ruhe, Kraft und innere Balance.

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event: Braunsfeld atmet- deine Auszeit für mehr Ruhe, Kraft und innere Balance.
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    Atmung
    Meditation
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Beschreibung Event

BRAUNSFELD ATMET
DEINE AUSZEIT FÜR MEHR RUHE, KRAFT UND INNERE BALANCE.


WAS DICH ERWARTET:

Lerne wie deine Atmung funktioniert, warum sie so wichtig ist und wie du sie gezielt einsetzen kannst.
Erlebe praktische Übungen zur Selbstregulation.
Verstehe die Verbindung von Atem, Nervensystem und Stressregulation.

Mit angeleiteten Übungen, Austausch und Selbstreflexion!

⸻

📅 27. September 2025
🕒 15:00-18:00 Uhr
📍 Aachener Str. 508, 50933 Köln-Braunsfeld
💶 auf Spendenbasis

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Eigenschaften Event Braunsfeld atmet- deine Auszeit für mehr Ruhe, Kraft und innere Balance.

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