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AkroYoga Anfänger/Innen Workshop

Alteburger Straße 43 Aerial Arts Atelier 50678 Köln Deutschland
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event: AkroYoga Anfänger/Innen Workshop

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  • Kategorie:
    Bewegung / Sport
    Bewegung / Sport
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Beschreibung Event

**AkroYoga für blutige AnfängerInnen**
*Modul Thron - Folge*

Fliegen. Vertrauen. Gemeinsam wachsen.

Du hast Lust, AkroYoga auszuprobieren – weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst?
In diesem Einsteiger:innen-Workshop mit dem Themenschwerpunkt Thron - Folge lernst du spielerisch die Grundlagen: einfache Posen, sichere Übergänge und wie du mit deinem/deiner Partner:in achtsam in die Luft gehst.

Themenschwerpunkt „Thron – Folge“

Hier wird’s spielerisch knifflig: Beim Thron und seinen kleinen Folgen liegt das Gewicht der Flyer:in oft nur auf einem Bein der Base – statt gleichmäßig auf beiden. Das macht das Ausbalancieren spannend und fordert Präzision.
Wohin mit dem Bein? Welches Knie dreht wohin?
Die Bewegungen laufen nicht nur im Kopf ab – sie sind spürbar in den Beinen, der Mitte und der Balance. Gemeinsam üben wir, die Abfolgen harmonisch zu verbinden und als Team sicher durch die Figuren zu fließen.

Wir üben mit viel Freude, gegenseitigem Vertrauen und ohne Leistungsdruck.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – du brauchst weder extreme Kraft noch besondere Flexibilität.
Du kannst alleine kommen oder mit Partner:in.

Was dich erwartet:

- Warm-up durch Partner:innen-Yoga
- Grundlagen zu Base, Flyer & Spotter
- Erste AkroYoga-Posen & Übergänge – mit Fokus auf Koordination & Balance
- Entspannendes Cool-down mit Thai Yoga Massage

Geeignet für Neugierige und Anfänger:innen!

Preisspanne: 35–50 €
Ich biete reduzierte Tickets für Menschen an, die nach eigener Einschätzung andernfalls nicht am Workshop teilnehmen könnten. Die Anzahl an reduzierten Tickets ist begrenzt - first come, first serve ;)


Meine AkroYoga-Workshops sind in drei verschiedene Themenschwerpunkte gegliedert, die sich über das Jahr verteilt jeweils mehrmals wiederholen.
Jeder Themenschwerpunkt legt den Fokus auf andere Figuren – zum Beispiel:

- Fledermaus & Back Bird
- Flamingo & Schulterstand
- Throndrehung & Wal

So kannst du, wenn du wiederkommen möchtest, einfach einen anderen Themenschwerpunkt wählen und immer wieder neue Figuren dazulernen.

Zu jedem Themenschwerpunkt wird es zwei Termine im Jahr geben – falls ein Datum für dich nicht passt, kannst du bequem auf den anderen Termin ausweichen.

Wenn du alle drei Themen erleben möchtest, gibt es außerdem das „AkroYoga Beginner Bundle“: ein Kombi-Paket für alle drei Workshops zum vergünstigten Gesamtpreis.

Ich freue mich auf dich!

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Eigenschaften Event AkroYoga Anfänger/Innen Workshop

  • Kategorie:
    Bewegung / Sport
  • Preis: 40

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    Ortsteil:
    • keine Angabe
    Regionen:
    • Köln
    • Breitengrad : 50.920113
    • LĂ€ngengrad : 6.962561

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