Metta-Retreat
Necklenbroicher Str. 74
40667
Meerbusch
Deutschland
- Ăbersicht
- Lage
- Fotos 1
- Bewertungen 0
-
Kategorie:MeditationMeditation
- Location: Freigeist-Zentrum in Meerbusch
Zeitraum
Beschreibung Event
In einer Welt, die oft von Geschwindigkeit und ständigem Wandel bestimmt wird, fällt es uns oft schwer, innezuhalten und uns selbst sowie anderen mit Liebe zu begegnen. Dieses Retreat lädt Dich ein, einen Raum zu betreten, in dem Du Dich ganz der Praxis der Metta-Meditation â der Meditation der âliebenden Güteâ â widmen kannst.
In der Metta-Praxis bringen wir durch das Wiederholen von sogenannten Metta-Sätzen die liebende Güte immer wieder ins Hier und Jetzt. Dies ermöglicht es uns, uns immer wieder bewusst mit dieser Wesensqualität und Energie zu verbinden. Bekannte Metta-Sätze sind zum Beispiel: âMöge ich glücklich seinâ, âMöge ich gesund seinâ, âMöge ich frei von Angst seinâ.
Die Metta-Praxis besteht aus fünf Phasen und zielt darauf ab, nicht nur den liebevollen Umgang mit uns selbst zu kultivieren, sondern diese Haltung auch auf andere Menschen zu übertragen â auf Freunde, neutrale Personen, schwierige Menschen und schließlich auf die ganze Welt. Dabei geht es darum, den Menschen in seinem Wesen zu begegnen, nicht seinen Handlungen.
Metta fördert ein offenes Herz, Freundlichkeit, Mitgefühl und Liebe â zunächst für uns selbst und dann für andere. In diesem Retreat wirst Du den Raum haben, diese Praxis kennenzulernen oder falls Dir diese bereits vertraut ist, weiter zu vertiefen. Du wirst lernen, wie Du sie in Dein tägliches Leben integrieren kannst, immer wieder neuen inneren Frieden und tiefere Verbundenheit zu erfahren.
Ablauf des Metta-Retreats
Für eine tiefere innere Ruhe und Konzentration findet dieses Retreat im Schweigen statt. Das Schweigen ermöglicht es Dir, Dich ganz auf die Praxis der Metta-Meditation zu konzentrieren und den Geist von äußeren Ablenkungen zu befreien. Es ist eine Einladung, in der Stille zu sein, um die kraftvolle Wirkung der Metta-Praxis noch intensiver zu erfahren.
Ablauf des Metta-Retreats
10:00 â 10:45 Ankommen, Erklärung Ablauf / Meditationstechnik / Meditationshaltung, Einführung und Einleiten des Schweigens
10:45 â 11:15 Metta-Meditation (Metta nur für Dich)
11:15 â 11:30 Raum für Dich
11:30 â 11:45 Gehmeditation (drinnen | Metta nur für Dich)
11:45 â 12:15 Metta-Meditation (Metta für Dich & einen Freund)
12:15 â 12:30 Raum für Dich
12:30 â 13:00 achtsame Mittagspause
13:00 â 13:30 Verdauungszeit, begleitet von entspannender Musik
13:30 â 14:00 Metta-Meditation (Metta für Dich & einer neutralen Person)
14:00 â 14:15 Raum für Dich
14:15 â 14:30 Gehmeditation (drinnen oder draußen | Metta nur für Dich)
14:30 â 15:00 Stille-Meditation (Metta für Dich & einer schwierigen Person)
15:00 â 15:30 Raum für Dich
15:30 â 15:45 Gehmeditation (drinnen oder draußen | Metta nur für Dich)
15:45 â 16:15 Metta-Meditation (Metta für Dich & die ganze Welt)
16:15 â 17:00 Aufheben des Schweigens und gemeinsamer Austausch
Preis: 120⏠inkl. Getränke und kleiner Snacks
Es gelten meine AGB.
Melde Dich ganz einfach per Email zum Event an:
info@sabrina-diestillebotschafterin.com
Events in der NĂ€he
-
23.07.2025 bis 27.08.2025 PICNIC DANCE | Meeting of the Tribe Köln 36.1 km
-
19.07.2025 âš HEAL. SING. DANCE. With Mama Cacao. Köln 37.6 km
-
11.07.2025 bis 13.07.2025 PAARSEMINAR Forschungsraum für sinnliche Begegnung mit tantrischen Berührungselementen Köln 36.0 km
-
28.05.2025 Ecstatic Dance Cologne âł Mittwochstanz Köln 39.1 km
-
26.04.2025 Mantramitsingkonzert mit LunaSol Köln 41.7 km
-
22.06.2025 Kirtan mit Manu Om + Yopi & Lotta Köln 37.6 km
Eigenschaften Event Metta-Retreat
- Location: Freigeist-Zentrum in Meerbusch
-
Kategorie:
Meditation
Lage Event
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Event-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- StraĂe: Necklenbroicher Str. 74
- Postleitzahl:
- Stadt: Meerbusch
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- keine Angabe
Regionen:
- Breitengrad : 51.250515
- LĂ€ngengrad : 6.680238
Kontakt
-
Adresse: Necklenbroicher Str. 74 40667 Meerbusch Deutschland
- Telefon: keine Angabe
- Zur Karte
- Zur Anfahrtsbeschreibung
- Homepage: www.sabrina-diestillebotschafterin.com
Beliebte Events
-
Celebration of Life - Tagesevent 03.10.2024 Köln 38.8 km
-
Celebration of Life - Halb-Tagesevent 03.10.2024 Köln 38.8 km
-
âïž- Lebenslust Playtime Workshop -âïž 12.10.2024 Köln 37.0 km
-
Medicine Circle + Kakao Tasting 26.10.2024 Köln 40.7 km
-
YOGA & KLANG 01.02.2025 Neuss 6.7 km
-
Joy of Singing - einfach mitsingen 17.11.2024 bis 28.03.2025 Köln 40.3 km
Alle Angaben zu Event Metta-Retreatohne GewÀhr
Ăffentliche Fragen und Antworten zuMetta-Retreat
Hier finden Sie allgemeine Fragen und Antworten zum Event-Eintrag. Stelle eine Frage, wenn du ein öffentliches, allgemeines Anliegen hast, das auch andere Besucher interessieren könnte.
Klicken Sie hier um eine individuelle Frage an den Event-Eintrag zu stellen .